Le cause più comuni di dolore e gonfiore al ginocchio includono:
- Artrite: l’osteoartrite, l’artrite reumatoide e altri tipi di artrite causano l’infiammazione delle articolazioni, provocando dolore, gonfiore e riduzione della mobilità.
- Lesioni: distorsioni, rotture di legamenti, menisco o cartilagine, lussazioni e fratture possono causare dolore acuto e gonfiore.
- Borsite: infiammazione del rivestimento della capsula articolare, che si manifesta con dolore e gonfiore nella zona del ginocchio.
- Gotta: grave malattia infiammatoria delle articolazioni che provoca dolore e gonfiore improvvisi e intensi.
- Uso eccessivo: l’uso eccessivo a lungo termine del ginocchio durante l’attività sportiva o altre attività può causare infiammazione e dolore.
- Infezioni: in rari casi, il dolore e il gonfiore al ginocchio possono essere causati da un’infezione.
Le paste naturali a base di cavolo, ricotta o senape si sono dimostrate le migliori.
Contro l’infiammazione e il dolore
Un atleta in pensione ha condiviso con noi la sua esperienza con i cuscinetti curativi fatti in casa:
« Abbiamo utilizzato queste ‘bende’ anche durante la nostra carriera sportiva. »
Era una garanzia contro gonfiore, dolore e infiammazioni incipienti.
Gli involtini di ricotta sono veloci da preparare, relativamente economici e alleviano il dolore e l’infiammazione alle articolazioni.
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