Dove trovare i semi di chia?
Fondamentalmente, i semi di chia dovresti trovarli nei supermercati. In caso contrario, puoi rivolgerti ai negozi di alimenti naturali, alle erboristerie o ai vivai della tua città che solitamente li vendono. Assicuratevi di acquistare semi di buona qualità; Per farlo, osserva la data di confezionamento e scegli quelle più recenti.
Come abbiamo già detto, i semi di chia sono reperibili sia interi che macinati, e possono essere usati per arricchire le insalate o per arricchire i dessert. Esistono diverse opzioni, tutte molto salutari!
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