Fagioli bianchi: un’ottima fonte di proteine vegetali, fibre e ferro.
Spinaci: ricchi di vitamine A, C e K e ricchi di antiossidanti.
Funghi: a basso contenuto di calorie e ricchi di nutrienti essenziali come selenio e potassio.
Informazioni sulla dieta
Vegano e senza glutine (assicurati che il tuo brodo e le tue conserve siano conformi).
Valori nutrizionali (per porzione – circa 6 porzioni):
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Calorie: 200
Proteine: 8 g
Grassi: 5 gr
Carboidrati: 30 g
Fibra: 8 g
Magazzinaggio
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